Die Gedanken bestimmen unser Leben und unsere Resultate. Möglicherweise hast du das auch schon gehört. Doch warum ist das so? Denken, Fühlen und Handeln hängen miteinander zusammen und können beeinflusst werden. Um dies selbst zu erfahren, nutzen wir den Erkenntnis-Bogen. Stelle dir mehrere Male täglich den Handy-Wecker oder finde eine andere Möglichkeit, dich daran zu erinnern, dass du innehälst und in dich hineinspürst: was denke ich gerade jetzt, was fühle ich gerade jetzt, was tue ich gerade, dh wie handel im Moment. Und das, was du wahrnimmst, notierst du sofort auf dem Erkenntnis-Bogen. In der Regel reicht eine Woche aus, um leicht bewusst darüber zu werden, was ich gerade denke, fühle und wie ich handel. Der Erkenntnis-Bogen dient dazu, dass dir das bewusst wirst.
Ist dir das bewusst, kommt später die Forführung, ein Kontrollbogen: Was will ich denken, was will ich fühlen, wie will ich handeln. Dann merkst du schnell, ob du auf Kurs bist. Und du wirst merken, dass es dir eine Gewohnheit wird, Denken, Fühlen und Handeln im Einklang zu haben.
Im weiteren Verlauf des Programms gehen wir sehr intensiv in die Themen Denken, Fühlen und Handeln hinein.